Новинка в сауне – цветотерапия

\Сегодня принято сочетать все возможные полезные эффекты вместе. Баня и сауна единодушны в этом с современными представлениями о нетрадиционном лечении. К этому относится цветотерапия в сауне или в бане. Помимо оздоровительного пара, наполненного ароматами трав и леса, свое благотворное влияние на человеческий организм оказывают разные подсветки.

Лечение цветом

Влияние цвета на живой организм известно было еще в древности. Многие целители и шаманы понимали это и использовали цветовые эффекты в лечении различных болезней. Научно обосновал в 20 веке цветотерапию американский ученый  Эдвин Д. Баббит. Множество научных трудов посвящено влиянию цвета на здоровье человека.

Красный цвет возбуждает, стимулирует работу иммунной системы, снимает депрессивные состояния. С помощью оранжевой подсветки можно отрегулировать работу поджелудочной железы и избавиться от метеоризма. Желтый цвет самый подходящий для бани и сауны: он способствует активному выведению токсинов и шлаков из организма при потоотделении, а также нормализует уровень холестерина в крови. Зеленый и фиолетовый успокаивают расшатавшуюся нервную систему. Голубой и синий оттенки полезны перед сном, так как угнетают перевозбудившуюся нервную систему. Хорошо посидеть в сауне после тревожных или эмоционально накаленных переговоров и дел.

Правильно подобрать цветосопровождение в сауне поможет и интуитивный настрой. Включайте цвета и выбирайте тот, который гармонизирует ваше состояние на данный момент. Иногда кажется, что вам нужен зеленый цвет, чтобы успокоится. А на самом деле попеременный переход от голубого к желтому будет для вас самым стабилизирующим.

Как сделать подсветку сауны самостоятельно

Фирмы, занимающиеся установкой современных подсветок, просят довольно дорого. Поэтому у многих возникает закономерный вопрос, как сделать целебную подсветку самому.  Например, вы можете обычные стекла  в оконных проемах и дверях заменить на витражи. Или использовать оптоволоконную подсветку в нишах и под потолком. Некоторым образом решить вопрос могут и просто цветные светильники и бра, включая попеременно которые, вы можете воссоздавать нужную вам атмосферу.

Однако специальные приборы для цветотерапии учитывают длину волны и колебания, которые и оказывают положительное влияние на организм. Взвесьте все возможности, и если вам необходимо дополнительная стимуляция организма в бане при помощи света, то используйте только лучшее, как в бани и сауны СПб.