Распитие напитков после бани и сауны

Любители бани и сауны в Санкт-Петербурге скажут, что после длительного посещения парной очень хочется чем-нибудь освежиться и так и тянет к огромной кружке прохладного пива. Но к сожалению, спиртные напитки и баня  не совместимы. А русский народ так привык отдыхать между заходами в парилку со спиртным.


Физиология жажды после парной


Посещение парной – дело исключительно оздоровительное. Организм избавляется от усталости, токсинов, напряжения. Все это происходит посредством интенсивной работы выделительной системы и ее главного органа – кожи. Открытые поры наиболее полно способствуют выталкиванию из тела вредных накопившихся веществ, а разогретые внутренние органы усиленной работой способствуют активности этого процесса.

Если же мы заливаем очищающийся организм алкоголем и дополнительно нагружаем сердце и почки и так работающие на пределе своих возможностей в процессе парения, то оздоровление превращается в изнашивание и самоубийство.

Для того чтобы баня и парилка стали благом и заканчивались только положительно для нашего организма, а пар благодатно воздействовал и после посещения парной, необходимо после бани выбирать правильные напитки. Дополнительно вводимая жидкость продлит действие пара и позволит еще долго порам избавляться от скопившейся грязи.


Полезные напитки после бани


Воздержитесь после посещения парной от :

- спиртного

- холодного, хотя очень хочется

- тонизирующие напитки типа кофе и крепкого черного чая

В русской традиции с давних времен пить после бани различные растительные отвары из листьев смородины или малины, зверобоя и ромашки, мяты и липы.

Хороши морсы и компоты, но только комнатной температуры и не слишком насыщенные сахаром.

Истинно русский напиток  - квас, который может быть приготовлен  не только из ржаного хлеба, но и из овса, меда, свеклы, рябины и черемухи, мяты и ягод.

Понятно, что говорить о пользе меда и доказывать ее всем не приходится, но после бани на Руси любили просто пить медовый напиток. Его готовили  смешением воды и меда в нужной именно для вас пропорции, чаще на стакан теплой воды столовая ложка меду.

Не заслуженно забыли употреблять после бани национальный русский напиток – сбитень, который сродни английскому глинтвейну согревает изнутри. Накипятите в 1 литре воды и столовую ложку яблочного уксуса, по щепотке сухого тертого имбиря, черного молотого перца и сухого тертого хрена. После закипания добавьте в воду с приправами  полкило меда, хорошо размешайте до полного его растворения. Пить нужно сбитень горячим.

Помимо отличного пара и различных оздоровительных услуг, бани и сауны СПб предлагают насладиться после парной и массажа отличными травяными чаями, настоями и квасом.

Просмотров: 2264

Последние банные новости на ДедИлья.ru


Секреты дубового веника

5 правил хорошего дубового веника — подробнее

Сауны с бассейном

Подборка саун с большим бассейном в Санкт-Петербурге — подробнее

Как выбрать сауну

Инструкция: как выбрать сауну в Санкт-Петербурге — подробнее