Распитие напитков после бани и сауны
Любители бани и сауны в Санкт-Петербурге скажут, что после длительного посещения парной очень хочется чем-нибудь освежиться и так и тянет к огромной кружке прохладного пива. Но к сожалению, спиртные напитки и баня не совместимы. А русский народ так привык отдыхать между заходами в парилку со спиртным.
Физиология жажды после парной
Посещение парной – дело исключительно оздоровительное. Организм избавляется от усталости, токсинов, напряжения. Все это происходит посредством интенсивной работы выделительной системы и ее главного органа – кожи. Открытые поры наиболее полно способствуют выталкиванию из тела вредных накопившихся веществ, а разогретые внутренние органы усиленной работой способствуют активности этого процесса.
Если же мы заливаем очищающийся организм алкоголем и дополнительно нагружаем сердце и почки и так работающие на пределе своих возможностей в процессе парения, то оздоровление превращается в изнашивание и самоубийство.
Для того чтобы баня и парилка стали благом и заканчивались только положительно для нашего организма, а пар благодатно воздействовал и после посещения парной, необходимо после бани выбирать правильные напитки. Дополнительно вводимая жидкость продлит действие пара и позволит еще долго порам избавляться от скопившейся грязи.
Полезные напитки после бани
Воздержитесь после посещения парной от :
- спиртного
- холодного, хотя очень хочется
- тонизирующие напитки типа кофе и крепкого черного чая
В русской традиции с давних времен пить после бани различные растительные отвары из листьев смородины или малины, зверобоя и ромашки, мяты и липы.
Хороши морсы и компоты, но только комнатной температуры и не слишком насыщенные сахаром.
Истинно русский напиток - квас, который может быть приготовлен не только из ржаного хлеба, но и из овса, меда, свеклы, рябины и черемухи, мяты и ягод.
Понятно, что говорить о пользе меда и доказывать ее всем не приходится, но после бани на Руси любили просто пить медовый напиток. Его готовили смешением воды и меда в нужной именно для вас пропорции, чаще на стакан теплой воды столовая ложка меду.
Не заслуженно забыли употреблять после бани национальный русский напиток – сбитень, который сродни английскому глинтвейну согревает изнутри. Накипятите в 1 литре воды и столовую ложку яблочного уксуса, по щепотке сухого тертого имбиря, черного молотого перца и сухого тертого хрена. После закипания добавьте в воду с приправами полкило меда, хорошо размешайте до полного его растворения. Пить нужно сбитень горячим.
Помимо отличного пара и различных оздоровительных услуг, бани и сауны СПб предлагают насладиться после парной и массажа отличными травяными чаями, настоями и квасом.
