Финская сауна и ее особенности

Одной из популярнейших саун в мире является финская сауна. Для самих финнов поход в сауну – это, прежде всего, полная релаксация и отличный способ расслабиться после тяжёлых будней. Интересно, что большинство частных домов в Финляндии обязательно располагают своей баней, а уж общественных бань в этой стране и вовсе пруд пруди. Причём, работают они, как правило, 24 часа в сутки, поэтому Вы можете без проблем посетить их в любое время дня и ночи. 

Особенности финской сауны

В финской сауне, как правило, предпочитают обходиться без веника. Однако большинство любителей сауны не упустят случая побаловать себя температурными контрастами, прямо из парилки прыгнув в бассейн или даже в снег. Финская сауна обычно оснащена камином со специальной трубой, не позволяющей дыму рассеиваться по помещению. Это позволяет топить камин и во время самих банных процедур.

Финские сауны расположены даже при различных общественных учреждениях – больницах, предприятиях, отелях и т.д. Все они оснащены исключительно электрическим подогревом и функцией автоматической подачи воды.

В баню финны любят ходить всем семейством, с соблюдением многолетних традиций. Как правило, температура внутри сауны не выше 70 градусов, а вот влажность воздуха может доходить до 100%. Также, широкое распространение, особенно в последнее десятилетие, получила так называемая сухая сауна. В ней отсутствует пар, а температура может подниматься до 120 градусов. Соответственно, влажность тоже небольшая – около 25%. 

Польза и вред финской сауны

Сухая баня может оказать положительное влияние на людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, а также к болезням печени и почек. Однако перед посещением сауны необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Также посещение финской сауны благотворно влияет на работу мочеполовой системы и повышает иммунитет.
Абсолютно противопоказаны финские сауны диабетикам, а также людям, страдающим туберкулёзом и вообще заболеваниями верхних дыхательных путей. Опасно посещать баню и тем, кто страдает от повышенного артериального давления и различного рода нервных расстройств.

Главным же условием посещения финской сауны является отсутствие противопоказаний Вашего лечащего врача. Также ни в коем случае нельзя находиться внутри бани с мокрыми волосами или с непокрытой головой. Ну и обязательно следует брать с собой полотенце или простыню, чтобы избежать ожогов.
Просмотров: 1924

Последние банные новости на ДедИлья.ru


Девочки в сауне СПб

Фото: Как отдыхают девочки в сауне. С кем попариться? — подробнее

Секреты дубового веника

5 правил хорошего дубового веника — подробнее

Сауны с бассейном

Подборка саун с большим бассейном в Санкт-Петербурге — подробнее

Как выбрать сауну

Инструкция: как выбрать сауну в Санкт-Петербурге — подробнее